ස්වාභාවික විපත් සහ කාන්තා අභියෝග

ස්වාභාවික විපත් සහ කාන්තා අභියෝග

අද ලිපියෙන් කතා කිරීමට බලාපොරොත්තුවෙන්නේ ඉතාමත් කාලීන මාතෘකාවක්. ශ්‍රී ලංකාව අධික වර්ෂාව, සුළි සුළං, ගං වතුර, නායයාම් නීසා නිරන්තරයෙන් පීඩාවට පත්වන රටක්. මා මේ ලිපිය ලියන මොහොත වනවිටත් අද දිනයේ සුළගේ වේගය පැයට කීලෝමීටර් 70-80 අතර ප්‍රමාණයකට ඉහළ නඟින බවට…

Read More
සීතලෙන් ගල් ගැසෙන නුවර එළිය බලා

සීතලෙන් ගල් ගැසෙන නුවර එළිය බලා

සංචාරය විනෝදාංශය වුනු අපි දෙන්නාගේ සංචාරක ජීවිතේ තවත් එක් දවසක්.සති අන්තයක උදේ පාන්දරම නොවුනත් 6.00 වගේ වෙද්දී අපි නිවසින් පිටත් වුනේ උදේ කෑමත් සුදානම් කරගෙනයි. අපි තෝරා ගත්තේ කළුතර සිට හොරණ දක්වාත් එතැන් සිට පාදුක්ක හංවැල්ල ඔස්සේ අවිස්සාවේල්ල හරහා කිතුල්ගල…

Read More
හැඩට අඳින්න ඔබේ හැඩය දැනගන්න

හැඩට අඳින්න ඔබේ හැඩය දැනගන්න

අද අපි කතා කරන්න යන්නේ විවිධ ශරීර හැඩයන් ගැන. අපි දන්නවා අපි හැමෝගෙම ශරීරයන් එක වගේ පිහිටන්නේ නැහැ කියලා. අපි සමහර විට ඇඳුම් අඳින sizes සමාන වෙන්න පුළුවන් නමුත් ශරීර හැඩයන් වෙනස්. ඒ වගේම අපි වයසින් වැඩි වෙනකොට උණත් අපේ…

Read More
ඔබේ කොණ්ඩයටත් නිවැරදිව තෙල් සාත්තුවක්

ඔබේ කොණ්ඩයටත් නිවැරදිව තෙල් සාත්තුවක්

OIL TREATMENT  🌷🌷ගොඩක් අය ඉල්ලුව නේ කොණ්ඩෙට සාත්තුවක්…. හැබැයි මේක කොණ්ඩෙට සාත්තුවක් නෙමෙයි . හිසේ සමට කරන සාත්තුවක් . මේක ඕන වෙන්නෙ නිරෝගී කොණ්ඩයක් වවාගන්න. බොහෝ අය කරන්නේ මොනවා හරි තෙල් වගයක් කොන්ඩෙට දාගෙන ඒ ආනුභාවයෙන් කොණ්ඩය වැවෙනකල් බලා සිටීමනේ……..

Read More
ලවන්යා

ලවන්යා

පළමුවන කොටස ඈත සිතිජය ගිනිජාලාවක් කරමින් මළ හිරැ බැස යන දෙස විවාන් බලා සිටියේ මාලානිකව ගිය නෙතින්ය. ලානිල්පැහැ කමිසයත් කලු කලිසමිනුත් සැරසි සිටි ඔහු මේ සිටින්නේ තවමත් පෙරදින කාර්යාලයට පිටත්ව යන්නට උදෑසන ඇදගත් ඇදුම පිටිනි. කොණ්ඩය අවුල්ව ගොස් රතු වු…

Read More
එක මිම්මකින් ලස්සන බ්ලවුස් මෝස්තරයක් මහමු

එක මිම්මකින් ලස්සන බ්ලවුස් මෝස්තරයක් මහමු

මෙවර කලාපයෙන් ඔබවෙත ගෙන එන්නේ තරුන යුවතියකට ගැලපෙන බ්ලවුස් මෝස්තරයක් මසා ගන්නා අයුරුයි. මේ සදහා ඕනෑම වර්ගයක රෙදි වර්ගයක් හෝ සිල්ක් කඩා හැලෙන රෙදිද වඩාත් යෝග්‍ය වේ. උස මෙන් දෙගුනයක රෙදි කොටසක් ප්‍රමානවත් වේ. අවශ්‍ය මිමි. උස- 25 (අවශ්‍ය තරම්)…

Read More
හරි පුදුම ඉස්කෝලේ

හරි පුදුම ඉස්කෝලේ

1981 වර්ෂයේදී  ජපන් ජාතික ටෙට්සුකෝ කුරයනාගී විසින් ජපන් බසින් රචනා කරන ලද ” මදොගිවා  නො ටෝට්ටෝ චන් ” නමැති කෘතිය ලෝක වාර්තා තබමින්  මාස 16 ක් තුල පිටපත් ලක්ෂ 50 ඉක්මවා අලෙවි වූ ලොව පුරා අධ්‍යාපන වේදීන්ගේ නොමද අවධානයට පාත්‍ර…

Read More
පුද්ගල සියදිවි නසා ගැනීම හා ලාංකේය සමාජය.

පුද්ගල සියදිවි නසා ගැනීම හා ලාංකේය සමාජය.

සියලු සත්ත්වයෝ වේදනා විදීමට අකැමැතිය.මරණයට බියය. ඉතින් එසේ නම් පුද්ගලයන් සිය දිවි නසා ගන්නේ ඇයි? පුද්ගල සිය දිවි නසා ගැනීමකට හේතුව සිදුවීම් රාශියක ප්‍රතිඵලයක් මිස හුදෙක් හුදෙකලා සිද්ධියක අවසාන ප්‍රතිඵලය නොවේ. එය හීන පෞරුෂත්වයක ලක්ෂණයක් ද දිගු කාලීන සායනික විශාදයේ…

Read More
කාන්තාවන්ට සහ දරුවන්ට එරෙහිව සිදුවන සුලභ සයිබර් අපරාධ වර්ග පිළිබඳව සටහනක්

කාන්තාවන්ට සහ දරුවන්ට එරෙහිව සිදුවන සුලභ සයිබර් අපරාධ වර්ග පිළිබඳව සටහනක්

ඉලෙක්ට්‍රොනික තැපෑල මඟින් කෙරෙන අඩන්තේට්ටම් ඉලෙක්ට්‍රොනික තැපෑල මඟින් සිදු කෙරෙන අවමාන, තර්ජන, අයුතු බලපෑම් හා වංචාව යනාදිය ඇතුළත් වේ. ඉලෙක්ට්‍රොනික අතවර, සාමාන්‍ය ලිපි මඟින් කෙරෙන හිරිහැර වලට සමාන වුව ද ව්‍යාජ හැඳුනුම්පත් යොදා කෙරෙන සටහන් නිසා බොහෝවිට ප්‍රශ්න පැන නැඟේ….

Read More
චීනෙන් ලංකාවට ආ ඩම්ප්ලිංග්ස්

චීනෙන් ලංකාවට ආ ඩම්ප්ලිංග්ස්

හැමදාම ශ්‍රී ලංකන් ස්ටයිල් එකට කෑම කාලා අද වෙනස් රසයක දෙයක් රස විදිමුද. චයිනීස් කෑමක්! 🇨🇳🈯️🈚️🈶🈷️🈺🈸 Dumplings ~ ඩම්ප්ලිංග්ස්🥟🥢🥣 හැබැයි චයිනීස් රසය දිවට ඒ විදිහටම දැනෙන්න නම් ඒ අමුද්‍රව්‍යය ඒ විදිහටම යොදාගන්න ඕනි. ආදේශක යොදාගෙන බැහැ. 🎋ඩම්ප්ලිංග් කියන්නේ පාන් පිටි වලන්…

Read More
අමතක වීමට පිළියමක්

අමතක වීමට පිළියමක්

මටත් මගේ පවුලේ අයටත් ඉතා විශිෂ්ටගණයේ මතක ශක්තියක් තියනවා. ඒ මතක ශක්තිය කොයි තරම් බලගතු ද කිව්වොත් අපේ දුව ඉස්කොලේට ඇතුල් කළ මුල්ම කාලේ එයා ගෙදර දාල ගිය homework බඩු , කෑම පෙට්ටි එහෙම දෙන්න school van එක පස්සේ පන්නලා…

Read More
සැමියාගේ දියුණුවට අත හිත දෙන්න

සැමියාගේ දියුණුවට අත හිත දෙන්න

Dorothy Carnagie’s How to help your husband Get Ahead ඇසුරෙනි.(ලිපි පෙළේ සය වැන්න ) 6. නොකඩවා අධ්‍යාපන කටයුතුවල යෙදෙන ලෙස ඔහුව දිරිමත් කරන්න. ඔබේ සැමියා ඊළඟ උසස් වීම සඳහා සූදානම් ද? එසේ නැත්නම් ඔහු ඒ ගැන ගන්නා ක්‍රියාමාර්ගය කුමක් ද?…

Read More
කුරුටු අකුරු

කුරුටු අකුරු

දුටුව මුල් දින ඔබෙ නිල් නෙතු ලන් වූවා පපු තුරුලටම…. දැනුනු උනුහුම නුබෙ ස්පර්ශෙන් ගත සිත පිබිදුනා  මොල මුදු ආලෙන්….. ලැබුනි අරුතක් ඔබෙ වදනින් එළිය වුනි මා ඔබෙ සිනාවෙන් සුසුම් පොද මගෙ සිහින බොළදී ඉන්ට බැහැ නොදැක ඔය නෙතු….. දනිමි…

Read More
කුරුටු අකුරු

කුරුටු අකුරු

තැන් තැන් වලම හිඳ අසිහියෙන් හිත් බඳන අනියම් ආදරේ දුරකතනයක වෙස් ගෙන තෙත් වූ ලවන් ලුණු රසින නොදැක ඇස් තදින් අලවමින ඒ හිත මගෙන් උදුරාගත් හැඩයක් නැති පැතලි වෙසඟන, ඩිජිටල් තිරෙන් රූපත් උන රෙදි කඳු ඉවුම පිහමන දරු හැඬුම නිදි…

Read More
කුරුටු අකුරු

කුරුටු අකුරු

පස්වන් දාසකට බුදු වන්නට සාමී මගෙ අවනඩු කියන්නට අද මෙහි ආමී බුදු හිමි නමැඳ සනසනු වස් හිත දෑමි යලි නාවාය පිදුරංගල ආ ප්‍රේමී සුව ඇති යහන් තල කලසකි පුලුළුකුළූ මුව මඳහාස සරසයි සුදු මුතු කැකුළූ ගණ නිල් වරල දැක්කොත් විලි…

Read More
කේක් හදමු 01

කේක් හදමු 01

කේක් සෑදීමේ මූලික දැනුමක් නැති ඔබ වෙනුවෙන් පාඩම් ටිකක් පෙළ ගැස්සුවෙමි… සෑම මසකම ඔයායලට කේක් සම්බන්ධ පාඩමක් ගෙනඑන අතර ඔබට ඇති වන ගැටළුවක් ලියාරා සමූහය සමඟ සම්භන්ධ වී එම සමූහය වෙත ඉදිරිපත් කරන්න . ඔබට පාඩම් අංකය හෝ සඟාරාව නිකුත්…

Read More
කාන්තාවාදය 03

කාන්තාවාදය 03

පෙර ලිපියෙන් කාන්තාවාදය බිහි වීමේ මූලික පසුබිමත් ආදි යුරෝපීය හා පෙරදිග මතවාදයන් කාන්තාව කෙරෙහි බලපෑ අන්දමත් විග්‍රහ කෙරුණු අතර මේ ලිපියෙන් එම සමාජීය මතවාදයන් කාන්තාවාදය පිළිබඳ අදහස් තවදුරටත් ඉස්මතු වීමට උත්තේජනයක් ලෙස ක්‍රියා කල ආකාරය විග්‍රහ කරනු ලබයි. බටහිර සමාජය…

Read More
ටිපි මහතා හා ටිපී පරිවර්තන සමයම !

ටිපි මහතා හා ටිපී පරිවර්තන සමයම !

ග්‍රීශ්ම ඍතුවේදී යුරෝපයේ පාසැල් නිවාඩු දෙන නමුත් කැමතිනම් නිවාඩු කාලීන ගිම්හාන පාසැල් වලට දරුවන් ඇතුල් කල හැකි බැවින් ජූලි මැද සිට අගෝස්තු අග දක්වා ටිපී මහතා යන්නේ එහෙම පාසැලකටය. ඒවායේ පොත් පාඩම් වැඩ උගන්නන්නේ නැති අතර ඒවා ඇත්තේ දරුවන්ට විනෝද…

Read More
පියයුරු සම්බන්ධයෙන් කාන්තාවන්ට පැන නඟින ගැටළු

පියයුරු සම්බන්ධයෙන් කාන්තාවන්ට පැන නඟින ගැටළු

ඔබ දැනගත යුත්තේ බොහෝමයක් පියයුරු සම්බන්ධ ගැටළු , පියයුරු පිළිකා වලට අදාල නොවන බව පියයුරු සම්බන්ධ ගැටළුවක් ඔබට ඇතිවූ විට වෛද්‍යවරයෙක් මුණගැසීම ඉතාම වැදගත් සහ මතක තබා ගත යුතු කරුණක්. පියයුරු සම්බන්ධයෙන් කාන්තාවන්ට ඇතිවන පොදු ගැටළු – පියයුරු වල තදින්…

Read More
Single Crochet (sc) – දෙපට පිරවිල්ල

Single Crochet (sc) – දෙපට පිරවිල්ල

පසුගිය කලාපයෙන් අපි ගෙතුම් කලාවේ ඉතිහාසයත් පිරවිලි සදහා භාවිතා වන නම් හා ඒවායේ සංඛේත ගැනත් අවබෝධයක් ලබා ගත්තෙමු. මෙවර අපි පළමු සහ උසින් අඩුම පිරවිල්ල වන දෙපොට පිරවිල්ල ගැන ඉගෙනගනිමු. පසුගිය කලාපය අධ්‍යනය කල ඔබට දෙපට පිරවිල්ල සදහා භාවිතා වන…

Read More
තරු පන්තියේ මුලුතැන් ගෙයි රහස් සොයා… නොයෙක් විදියට නොයෙක් රසට හැදෙන බිත්තරේ

තරු පන්තියේ මුලුතැන් ගෙයි රහස් සොයා… නොයෙක් විදියට නොයෙක් රසට හැදෙන බිත්තරේ

මං අද කියන්න යන්නෙ ඔයාල අපි හැමෝටම හුගක් සමීප එක්කෙනෙක් ගැන. ඒ තමයි බිත්තරේ. බිත්තරේ කියන්නෙ මට හුගක් සමීප කෙනෙක්. මොකද මගෙ අක්කි පොඩි කාලෙ මට ආදරේට කියපු නම් වලින් මුලින්ම හිටපු අයගෙන් එක්කෙනෙක් තමා බිත්තරේ. මන් කියන්නෙ කිකිළි බිත්තර…

Read More
ගමේ විත්ති 03

ගමේ විත්ති 03

දොළ දොළ පිහිටියේ ගම කෙලවරනි. ගම දෙපසින් වසාගත් රබර් වගා කල කඳු වැටි දෙක එකතුවන නිමිනයේ ඉහළින් දොළ ආරම්භ වූ අතර මදක් පහලට ඇදහැලී දෙපස කුඹුරු යායට දියවර සපයන ඇළ මාර්ග දෙකට ජලය සමසේ බෙදා දොළේ ගමන අවසන් කෙරුණි. ගල්කුළු…

Read More
කමනි සිරිවර්ධන

කමනි සිරිවර්ධන

මම කමනි සිරිවර්ධන..වයස 39 යි. විවාහකයි දරුවන් තුන්දෙනෙක් ඉන්නව මට. පාසල් අධ්‍යාපනය ලැබුවේ කුරුණෑගල මලියදේව බාලිකා විද්‍යාලයෙන්. උසස් අධ්‍යාපනය කොළඹ විශ්ව විද්‍යාලයෙන්. සංඛ්‍යාන ක්ෂේත්‍රයෙන් විශේෂ උපාධියක් හිමියි. පශ්චාත් උපාධි ඩිප්ලෝමාව ලබා තිබෙනවා අධ්‍යාපනය සම්බන්ධයෙන්. ඊට අමතරව ළමා මනෝ විද්‍යා ඩිප්ලෝමාවක්…

Read More
සින්දූපා සෙනෙවිරත්න

සින්දූපා සෙනෙවිරත්න

මෙතුවක් ඩිජිටල් මාධ්‍යය හරහා පමණක් ඔබ හමුවූ ලියාරා , නවතම මුහුණුවරකින් මුද්‍රිත මාධ්‍යයක් ලෙසින් නුදුරේදීම එළි දකින්නට සැරසෙන මොහොතක මෙසේ සටහන් තබමින් ලියාරා කතු මණ්ඩලය හඳුන්වාදීම සඳහා ලියැවෙන මෙම කලාපයට මා පිළිබඳව කෙටි හැඳින්වීමක් සිදු කරමි. මා ලියාරා හා මුලින්ම…

Read More
සනාලි ප්‍රනාන්දු

සනාලි ප්‍රනාන්දු

දෙමව්පියන් විසින් වර්ශ එක දාස් නවසිය අසූ හතේ නොවැම්බර් මාසයේ මෙලොව එලි දුටු මා හට සනාලි කියලා නම් කරලා තියෙන්නෙ මගේ තාත්තා… මම එකම එක මල්ලි කෙනෙක්ට පමනක් අක්කා වුන පවුලේ වැඩිමහල් සහ පරම්පරාව එකම ගැහැනු දරුවා වන අතර වෘත්තීය…

Read More
සජිනි උයන්ගොඩ

සජිනි උයන්ගොඩ

ජීවිතේ කියන්නේ හරිම අනපේක්ෂිත යමක්. ඒකෙ සතුට, දුක, වේදනාව, ඉවසීම, ආදරය, පරාජය යන මේ හැම දේම තියෙනවා. අද දවසේ අපි, ඊයේ දවසේ සිදුවීම් වල ප්‍රතිඵලයක්. නමුත් හෙට දවස කෙසේ වේවිදැයි නිශ්චිතව කියන්නත් බැහැ. නමුත් ඒ සියල්ල මැදින් අපි සියලු දෙනා…

Read More
සචින්තා ගුණතිලක

සචින්තා ගුණතිලක

මම සචින්තා… සචින්තා ගුණතිලක. වයස කිව්වොත් අවුරුදු වලින්ම තිස් පහයි.. ගම කෑගල්ල. වෘත්තියෙන් බැංකු නිලධාරිනියක්. මගේ දෙමව්පියෝ විශ්‍රාමික ගුරුවරුන්. දැනට තාත්තා නම් අපි අතරේ නැහැ. එතකොට මම තමයි පවුලේ බාලයා.. ඔව් ඒ කියන්නේ මට වැඩිමල් සහෝදරියක් ඉන්නවා කියන එක තමයි…..

Read More
රොනිති සර්ධාතිලක

රොනිති සර්ධාතිලක

ලියාරා කියන්නේ මගේ ජීවිතය වෙනස් කරපු සංධිස්ථානයක්. වෘත්තියෙන් ඖෂධවේදිනියක් වන මම වින්ධ්‍යා රොනිති සර්ධාතිලක . මා උපන් ගම කෑගල්ල වන අතර සම්පූර්ණ පාසැල් අධ්‍යාපනය කෑගලු බාලිකා විද්‍යාලයෙන් ලබාගත් අතර උසස්පෙළ හැදෑරුවේ ජීව විද්‍යා අංශයෙන්. පාසැල් කාලය තුල ශිෂ්‍ය නායිකාවක ලෙස…

Read More
ප්‍රියාශා රන්වල

ප්‍රියාශා රන්වල

මම ප්‍රියාශා රන්වල.මම පාසල් අධ්‍යාපනය ලැබුවේ නුගේගොඩ සාන්ත ජෝසප් බාලිකා විදුහලෙන් සහ නුගේගොඩ සුජාතා විද්‍යාලයෙනි.2014 වසරේ මම එංගලන්තයේ ලන්ඩන් සරසවියේ නීති උපාධිය ලබාගෙන, ශ්‍රී ලංකා නීති විද්‍යාලයට ඇතුළත් වී 2018 වසරේ දිවුරුම් දී දැනට කොළඹ පෞද්ගලික රෝහලක නීති නිලධාරිනියක් ලෙස…

Read More
ප්‍රභානී තෙන්නකෝන්

ප්‍රභානී තෙන්නකෝන්

මම ප්‍රභානී තෙන්නකෝන් , මම ලේඛිකාවක් කියලා හඳුන්වනවට වඩා මම කැමති මම ලේඛන කලාව ඉගෙනගන්නියක් කියල හඳුන්වනවට. මොකද පොත් දෙකක් එලිදැක්වූ පමණින් ලේඛිකාවක්, කියන ලේබල් එක අලවගන්න මම අකමැති නිසා. මම ඉගෙනගන්තෙ බණ්ඩාරවෙල මධ්‍ය මහා විද්‍යාලයේ. උසස් පෙළට කලේ විද්‍යා…

Read More
නිසංසලා සායක්කාර

නිසංසලා සායක්කාර

සෑම සාර්ථක පිරිමියෙක් පිටුපසම ගැහැණියක් ඉන්නවලු. සමහර සාර්ථක ගැහැණියක් පිටුපස පිරිමියෙක් ඉන්නවලු. ඒත් සමහර සාර්ථක දුවෙක් පිටිපස අම්ම කෙනෙක් ඉන්නත් පුලුවන් මේ මට වගේ. ඔය තුනම ඉන්නත් පුලුවන් ඒත් මට වගේ. මගේ නම නිසංසලා සායක්කාර, වයස 16යි අවුරුදු 10කට කලින්….

Read More
නිලක්ෂි බණ්ඩාර

නිලක්ෂි බණ්ඩාර

මම නිලක්ෂි බණ්ඩාර රත්නපුරේ දැනට මම උසස් අධ්‍යාපන කටයුතුවල නිරත වෙනවා. HNDE in English Diploma in SLIATE කරලා ඉංග්‍රීසි ගුරු පත්වීම් ලැබෙනකන් ඉන්නේ. මනෝ උපදේශනය ඩිප්ලෝමාවක් මනෝ විද්‍යාව, සමාජ විද්‍යාව සහ ජන සන්නිවේදන විෂයන් වලින් උපාධිය හදාරනවා. සංගීත විශාරද විභාගයට…

Read More
මේඛලා උදාරි

මේඛලා උදාරි

ලියාරා සඟරාවට කවි වලින් දායකත්වය දෙන මම මේඛලා උදාරි ලියනගේ. වයස අවුරුදු 30යි. සහෝදරයන් දෙදෙනෙකු සිටින පවුලක එකම සහෝදරිය වුන මම පාසල් ගියේ පානදුර බාලිකා මහා විද්‍යාලයට. උසස් අධ්‍යාපනය සඳහා 2008 වර්ශයේ ශ්‍රී ජයවර්ධනපුර විශ්ව විද්‍යාලයට ඇතුලත් වුනු මම එයින්…

Read More
මානෙල් විජිතා ප්‍රනාන්දු

මානෙල් විජිතා ප්‍රනාන්දු

මගේ උප්පැන්න සහතිකයේ සඳහන් නම මානෙල් විජිතා ගුණවර්ධන. රත්නපුරේ ඉපදුණු මගේ පාසල් කාලය ගතවුණේ රත්නපුර දිස්ත්‍රික්කයේ. දෙමාපියන් සේවය කළ පාසල්වල ප්‍රාථමික අධ්‍යාපනය ලැබූ මා සත්වන ශ්‍රේණියට රත්නපුරේ ෆර්ගසන් උසස් බාලිකා විද්‍යාලයට ඇතුළත් කරන ලදී. එහි දී ගණිත අංශයෙන් උසස් පෙළ…

Read More
කල්පනා අඹේපිටිය

කල්පනා අඹේපිටිය

මම කල්පනා අඹේපිටිය. දැනට සේවය කරන්නෙ ශ්‍රිමත් ජොන් කොතලවල ආරක්ශක විශ්වවිද්‍යලයේ කතිකාචර්‍යවරියක් හැටියට. ඊට අමතරව ව්‍යවසයකත්වය හා කුඩා හා මධ්‍යම පරිමාණ ව්‍යාපාර සංවර්ධනය  සඳහා උපදේශකවරියක් ලෙස දායක වෙනවා. ඒ අතරින් කාන්තා ව්‍යවසායකයින්ගේ ව්‍යාපාර සංවර්ධනය විශේෂයී. ව්‍යවසයකත්වය සම්බන්ධ ආචර්‍යය උපාධිය 2019දී…

Read More
හර්ෂණී කුමාරගේ

හර්ෂණී කුමාරගේ

මම හර්ෂණී කුමාරගේ ඒ මම විවාහ වෙන්න කලින් මගේ නම. මගේ සැමියා හරිම කැමතී මම එයාගෙ වාසගම පාවිච්චි කරනවට ඉතින් මම ෆේස්බුක් එකේ මගේනම වෙනස් කරා. මේ සගරාව ෆේස්බුක් එක හරහා හදුනගත්ත නිසා මම ලියන්නෙ හර්ෂණී රණසිංහ කියන නමින්. මමගේ…

Read More
හංසි රණසිංහ

හංසි රණසිංහ

මම හංසි රණසිංහ. මම වෘත්තීයෙන් ලේඛිකාවක්. මගෙ පුංචි පවුල ගැන කියනව නම් අම්මා ,තාත්තා ,අයියා සහ මම. මගෙ තාත්තා සහ අයියා ව්‍යාපාරිකයන්. ඒ වගේ ම මගෙ තාත්තා ඉඩම් හිමි වැවිලිකරුවෙක්. අම්මා ගෘහණියක්. මම ලියන කෙනෙක් . ගැලපීම පොඩ්ඩක් අඩුයි වගේ…

Read More
හංසනි හිදැල්ලආරච්චි

හංසනි හිදැල්ලආරච්චි

දෙදහස් දහ නවය වසරේ සීතල දුරුත්තත් සමඟ කලඑළි බැස්ස ලියාරා කාන්තා විද්‍යුත් සඟරාව දිනෙන් දිනම පරිණත වූයේ ඒ සඳහා දැනුම එක් කළ රූස්ස ගස් නිසායි. මූලික විද්‍යුත් සඟරාවක් ලෙස ප්‍රවේශ ලබා ගත් ලියාරා, මේ වන විට ජංගම දුරකථන යෙදුමක සාඩම්බර…

Read More
දිනේෂි අමරකෝන්

දිනේෂි අමරකෝන්

දිනේෂි අමරකෝන් වන මම මේ වන විට පූර්ණ කාළීන ගෘහණියක් වුවද තත්ව අධීක්ෂිකාවක් ලෙස කළක් රැකියාවෙ නියුතු වූවෙමි. මවක සහ බිරිඳක ගෙ වගිකීම් මෙන්ම යුතුකම් සියල්ලට මා උර දැරුවත් ,පවුල් පාලනය සහ ගොඩනැගීම හිස මතට කඩාවැටි බරක් සේ නොගෙන සරලව…

Read More
චේතනා ද සිල්වා

චේතනා ද සිල්වා

මම චේතනා ද සිල්වා. වයස අවුරැදු තිස් දෙකයි තව මාසයකින්.මම ලංකාවේ කොළබ. නමුත් දැනට ජිවත් වෙන්නෙ ඔස්ට්‍රේලියාවේ. මට ඉන්නවා හුරතල් දුවෙක් අවුරැදු හයක.මගෙ සැමියා වෘත්තිය ගණකාධිකාරි වරයෙක්. මං ටිකක් විතර කාර්ය බහුල චරිතයක්. රැකියාව පවුල් ජිවිතය දෙකම අතර හොදටම විඩාපත්ව…

Read More
චමීරා පතිනායක

චමීරා පතිනායක

මම චමීරා පතිනායක. මට වැඩිමහල් සහ බාල සොයුරියන් දෙදෙනෙක් ඉන්නවා. පාසල් අධ්‍යාපනය ලැබුවේ පන්නිපිටිය ධර්මපාල විද්‍යාලයේ ජීව විද්‍යා අංශයෙන්. උසස් අධ්‍යාපනය හදාරා දැන් මූල්‍ය සමාගමක සේවය කරනවා. කුඩා කාලයේ ඉදන්ම ඉවුම් පිහුම් වලට ආසාවක් නැඹුරැවක් තිබුනා. රැකියාවෙන් පසු නිවසට පැමිණ…

Read More
අසින්සලා රත්නායක

අසින්සලා රත්නායක

පීත්ත පටි සහ ඉස්කුරුප්පු ඇණ වැනි එකිනෙකට නොගැලපෙන යම් දෙයක් එකට ඇති තැනක ඔබට මා සිහි වනු ඇත. ඒ මා යෙදෙන එකිනෙකට නොගැලපෙන ක්ශේත්‍රයන්හි එකතුව නිසායි. මා වෘතියෙන් මෘදුකාංග ඉංජිනේරුවෙකු වෙමි. ගෙතුම් ගුරුවරියක වෙමි. කාන්තා ව්‍යවසායිකාවක වෙමි. ලියාරා හි නිදහස්…

Read More
අමාලි අලකොළංග

අමාලි අලකොළංග

මම අමාලි අලකොළංග..පේරාදෙණිය විශ්ව විද්යාලයේ මනෝවිද්යා විශේෂවේදී උපාධිධාරිණියක්. වෘත්තියෙන් මනෝඋපදේශිකාවක්. මම පවුලේ දෙවෙනියා…මගේ පවුලේ සියලු දෙනා ම වාගේ ගුරු සේවය,ව්‍යාපාරික කේෂ්ත්‍රය, ඉංජිනේරු කේෂ්ත්‍රය, කලමණාකරණ හා සෞඛ්‍ය කේෂ්ත්‍රය නියෝජනය කරන අය.ඒ අයට නම් ඕන වුනේ මාව ගුරුවරියෙක් කරන්න. ඒත් යමක් කමක්…

Read More
DIY ගෘහණියන්ගේ අත්පොත

DIY ගෘහණියන්ගේ අත්පොත

එදිනෙදා ජීවිතයේ දී ගෘහණියන්ට විවිධ අකරතැබ්බ වලටමුහුණපාන්න සිදු වෙනව. ඒ වෙලාවට ගෙදර තියෙන දෙයකින් පිළියමක් ලැබුණොත්? ඉතිං මම කියල දෙන්න යන්නෙ දත්බෙහෙත් නැත්නම් ටූත් පේස්ට් එකකින් අපිට දත් මදිනවට වඩා ගන්න පුළුවන් වාසි ගැන. ඇලුමීනියම් කරාමය අපිරිසිදු වෙලාද? අපිරිසිදු ටැප්එක…

Read More
ජැපනීස් ස්පොන්ච් කේක්..

ජැපනීස් ස්පොන්ච් කේක්..

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය පාන් පිටි ග්‍රෑම් 80 ක්කෝන් පිටි ග්‍රෑම් 20ක් *(කේක් පිටි ගන්නේ නම් ග්‍රෑම් 100) කේක් පිටි වල කෝන් පිටි මිස්‍ර වී ඇති බැවින් වෙනම කෝන් පිටි එකතු කිරීමට අවශ්‍ය නොවේ..බටර් ග්‍රෑම් 80සීනි ග්‍රෑම් 100දියර කිරි මිලි ලීටර 120දියලුනු…

Read More
ක්‍රොශේ කලාව මුල සිටම – දෙවැනි පාඩම

ක්‍රොශේ කලාව මුල සිටම – දෙවැනි පාඩම

පසුගිය කලාපයේ දී අප පාඩම් වල ට අවශ්‍ය වන උපකරණ පිළිබද හදුන්වා දුනි. ඉතිං ගෙත්තම් පිටුව පෙරලා බලන ඔබ මේ වන විට එම උපකරණත් සමග සූදානම් වී ඇති බවට කිසිදු සැකයක් නැත. ගෙතුම් යනු හුදෙක්ම විනෝදාංශයක් නොවේ. මේ වන විට…

Read More
Flash cards

Flash cards

ඔන්න අද මම ඔයාලට කියන්න යන්නෙ flash cards ගැන. මොනවද මේ ෆ්ලෑශ් කාඩ් කියන්නෙ. මොනවයසෙ අයටද මේවා සුදුසු. * ෆ්ලෑශ් කාඩ් කියන්නෙ අපිට අවශ්‍ය පින්තූර, අකුරු, ඉලක්කම්, වචන, ප්‍රශ්ණ සදහන් කරල තියෙන    පොඩි කාඩ් එකක්. ඒකෙ ප්‍රමානය අපේ අවශ්‍යතාව…

Read More
One minute rule

One minute rule

වැඩ කල් දැමීමට හපන් අය අත උස්සන්න බලන්න … ඒ පාර හැමෝම වගේ අත උස්සනව නේ …කමක් නැහැ. මමත් අත උස්සගෙන තමයි ඉන්නේ. ඒ කියන්නේ මමත් ඔයාලගෙ ගෝත්‍රයටම අයිති කෙනෙක්. අද මම පැහැදිලි කරන්නේ  අපි කොච්චර දක්ෂ මිනිස් කොට්ඨාශයක් ද…

Read More
ටිපීගේ සමයං

ටිපීගේ සමයං

ටිපී යනු මගේ පුතුය. ලංකාවෙන් බොහෝ දුර යුරෝපයේ ඉපදී හැදී වැඩෙන ඔහුගේ දඟ කම් ටිපීගේ සමයං ලෙසින් මෙසේ අකුරු කෙරේ. මුලින්ම මා කිවයුතු දෙයක් ඇත. සෑම සියළු දරුවෙක්ම එක වගේ නැත. දරුවන්ගේ හැසිරීම් එකිනෙකාට වෙනස් ය. ඒ වාගේම දරුවන්ගේ ක්‍රියාකාරකම්…

Read More
විටමින් A

විටමින් A

කාන්තාවක  ලෙස සුන්දරවුත් නිරෝගිමත් වුත් ජීවිතයක් ගත කිරීමට අපි සැම සුන්දර සිහින දකින්නෙමු.  පැහැපත් සමක් දීප්තිමත් දැසක් ඇයගේ ජීවිතයට ආලෝකයක් නම් එම ආලෝකයෙ ප්‍රභවය ලෙස මා දකින්නෙ මුළුතැන්ගෙය යි. කර්‍ය්බහුලත්වය විසින් ආක්‍රමණය කර ඇති අපගේ ජීවන රටාව තුළ  ආහාර ගැන…

Read More
අඟහරු ලෝකයේ කුමාරිකාවක්

අඟහරු ලෝකයේ කුමාරිකාවක්

එඩ්ගාර් රයිස් බරෝස් ඉපදුනේ 1875 සැප්තම්බර් 1 වෙනිදා චිකාගෝ නගරයේදීය. ඔහු නිරතවුණ සෑම රකියාවකින්ම ඔහු අසාර්ථක වුන අතර 1895 දී මිචිගන් මිලිටරි ඇකඩමියෙන් තම උසස් අධ්‍යාපනය නිම කර උපාධිය ලබා ගත්තේය.පසුකාලීනව ලිවීමෙහි ඔහු නිරතවන්නට පටන් ගත් අතර ඔහු පැවසුවේ ප්‍රබන්ධ…

Read More
අපේ ගෙවත්ත ගොඩ නැගුන හැටි

අපේ ගෙවත්ත ගොඩ නැගුන හැටි

අපි අපේ ගෙවත්තේ වගා කරන්න පටන් ගත්තේ 2015 වසරේ අගෝස්තු මාසයේ. අගෝස්තු 18 වෙනිදාට යෙදිල තිබුණ අපේ 8 වෙනි විවාහ සංවස්තරය වෙනුවෙන් තමයි අපි මේ ගෙවත්ත හැදුවේ. ඊට පෙර අපි හැම අවුරුද්දේම විනෝද චාරිකාවක් ගියා. ඒ වෙනුවෙන්. හොඳ හෝටල්වලට මුදල්…

Read More
කට දැවිල්ලට රයිස් කන්න කැමති අයට විශේෂ බතක්

කට දැවිල්ලට රයිස් කන්න කැමති අයට විශේෂ බතක්

නාසි ගොරේන්ග්   Nasi goreng ලෝකයේ ඇති ෆ්‍රයිඩ් රයිස් අතරින් වඩාත්ම කතාබහට ලක්වූ රසවත්ම රයිස් එක “නාසි ගොරේන්ග්” රයිස් එක කියලයි ලෝකය පිළිගන්නේ. ඉන්දුනීසියාවේදී හැදී වැඩී පසුව මැලේසියාවේදී ලොකුමහත් වී සිංගප්පූරැවේදී යොවුන් විය ගතකල මේ අසිරිමත් රයිස් එක හැම හෝටලයකම…

Read More
අවුරුද්දක පමන සිගිති දියනියට ඔබේම අතින් ගවුමක් මහමු…

අවුරුද්දක පමන සිගිති දියනියට ඔබේම අතින් ගවුමක් මහමු…

අවශ්‍ය මිමි . උරහිස මිම්ම 7 පපුව මිම්ම 18 ඉන වට මිම්ම 18 හැට්ට කොටසේ උස 8 සාය කොටසේ උස 10 කර පලල 2 කර ගැබුර 3.5 මේ සදහා රෙදි මීටර් බාගයක් ප්‍රමානවත් වේ. ඉදිරිපස පලුව:- මුලින්ම රෙදි කොටස  …

Read More
කළු මිටි මහත අයට ෆැෂන් කරන්න බැරිද…?

කළු මිටි මහත අයට ෆැෂන් කරන්න බැරිද…?

කළින් ලිපියෙන්  අපි පොඩි ආරම්භයක් ගත්තා මේ කාරණය ගැන පොඩ්ඩක් අපේ කාන්තා පාර්ශවය දැනුවත් කරන්න. අපි දන්නවා මේ වෙනකොට බොහෝ කාන්තාවන් කාර්ය්‍ය බහුල ජීවිතයක් ගතකරන්නේ කියලා. සමහරු උදේ නැගිට්ට වෙලේ ඉඳලා රෑ නින්දට යනකල්ම වැඩ. ගෘහනියන් විදිහට තමන්ට තමන් ගැනවත්…

Read More
කාන්තාවාදය

කාන්තාවාදය

කාන්තාවාදය ස්ත්‍රී පුරුෂ සමාජීයභාවය පිළිබද කතිකාවෙහි හමුවන සුවිශේෂ මාතෘකාවකි කාන්තාවාදය. බටහිර සමාජය වෙතින් සමාජීය ව්‍යාපාරයක් ලෙස පැන නගින මෙය බොහෝ පාර්ශ්වයන් විසින් හඳුනා ගන්නේ රැඩිකල්වාදී අදහස් ගොන්නක් ලෙසිනි. නමුත් කාන්තාවාදයේ එකිනෙකින් පරස්පර මතවාදයන් ඇති බවත් ඒවාහි පසුබිම් කතාවත් බොහෝ දෙනා…

Read More
සියළු අම්මලාට ආදරෙනි

සියළු අම්මලාට ආදරෙනි

මුදා ලූ සඳ උඩඟු තිසරුන් අනේ උන් ඇත බිම බලා බදා නොමැකෙන ලෙසින් කුස පිට ස්වේත කැටයම් ඇත නෙලා විදා පිට දිග එදා සිකි පිල අහෝ නර කෙස් මතු වෙලා නඳා ඉපිදූ මගේ කැඩපත මන්ද නුඹ විරසක වෙලා මිදුළු ඇට…

Read More
කොරටුව

කොරටුව

ගම ස්වර්ගය වැන්න. ගමෙන් ඈත්ව ගිය වර්තමානය පුන පුනා පවසන්නේ ඒ කතාවමය. පරිසරය හා ලබැඳිව ගහකොළ ඇසුරෙහි ගෙවුණ ඒ කාලය අදටත් මගේ සිතෙහි චමත්කාරය වඩවන්නේය. ලිවීම විනෝදයක් බවට පත් කලේ ගම පිළිබඳ මතකයන් අකුරු කිරීමෙනි. ලියාරා මේ කලාපයේ සිට පිළිවෙලින්…

Read More
ඩ්‍රීම්කැචර් එකක් හදමුද?

ඩ්‍රීම්කැචර් එකක් හදමුද?

මේ දවස් වල හැමෝම කතා කරන දෙයක් තමයි මේ ඩ්‍රීම් කැචර්ස්. ඇත්තටම මොනාද මේ ඩ්‍රීම් කැචර්ස් කියන්නෙ? කොහෙන්ද මේවා ආවේ? කොහොමද මේවා හදන්නේ? කඩෙන් ගන්න ගියාමත් ගිනි ගණන් නේද? ඒකට කමක් නෑ. අද අපි මේ ඩ්‍රීම්කැචර්ස් ගැන දැනගන්න ගමන් ම…

Read More
නුඹ ගැන ඉතිරි උන…………

නුඹ ගැන ඉතිරි උන…………

“නුඹ ගැන ඉතිරි උන, මිහිරිම මතක ඇත, ගංඟාවේ මේ මෙතන, තියුණුම නැම්ම ළඟ….” “වෙනදා වාගේම අදත් මම පිය මැන්නේ නුඹයි මමයි ආදරයෙන් උන්නු දවස් හැමදාම වගේ මුණ ගැසුනු….. අන්තීම වතාවටත්  මම නුඹව දැකපු ගං ඉවුරට… ආදරය කරන හැම දෙනාටම වගේ…

Read More
පැරැණි තුන පහ සාස්තරේ

පැරැණි තුන පහ සාස්තරේ

ලියාරා   පසුගිය කලාපයෙන් මම  ගෙදර හදාගන්න තුන පහ වර්ග කීපයක් ගැන  ඔබට ගෙනාවා. ඒ වර්තමාන ඉවුම් පිහුම් රටවත් සමඟ හැඩගැහුනු කාන්තාවන්,  නිතර තුන පහ ලෙස සකසා ගන්නා තුන පහ වර්ග කීපයක් ගැනයි.     මට හිතුනා අපේ පැරණි ජන සමාජය තුළ…

Read More
පියයුරු ව්‍යුහය සහ මව්කිරි නිපදවීම

පියයුරු ව්‍යුහය සහ මව්කිරි නිපදවීම

අද වනවිට කාන්තාවන් අතර සුලභම පිළිකාව ලෙස පියයුරු පිළිකාව මුල්තැන ගෙන ඇත. මේ පිළිබඳව දැනුවත් කිරීමේ ලිපි පෙළක මුල් ලිපිය ලෙස මෙය ඉදිරිපත් කරමි. පියයුරු කාන්තාවන්ගේ ඇස් වලින් පසුව පිරිමින්ගේ සිත සොරාගන්නා අවයවය ලෙස සැලකේ.පියයුරු සශ්‍රීකත්වයේ සහ මාතෘත්වයේ සංකේතයක් ලෙසත්…

Read More
වින්දිතභාවය හා මානසික සෞඛ්‍යය

වින්දිතභාවය හා මානසික සෞඛ්‍යය

පසු ගිය කාල වකවානු පුරා ම අපි විවිධ ව්‍යසනයන්ට හා හදිසි ආපදාවන්ට මුහුණ දුන්නා. අවුරුදු 30ක් පුරාවට පැවැති යුද්ධයත් සුනාමි ව්‍යවසනයත් විටින් විට ඇති වූ දරුණු නාය යාම් හා ගංවතුර තර්ජනයන්ගෙනුත් පීඩාවට පත් වූ අප පසුගිය පාස්කු ඉරු දින ත්‍රස්ත…

Read More
සම්පූර්ණ පාද සත්කාරයක්

සම්පූර්ණ පාද සත්කාරයක්

කලින් ලිපියක අපි කතා කළා මොනවද අපි අපේ කකුල් පිරිසිදුව ලස්සනට තියාගන්න අනුගමනය කළ යුතු දේවල් කියලා. මම හිතන්නේ ඒ ලිපිය කියවපු ගොඩක් අය මෙච්චර කල් නොබලපු එයාලගේ කකුල් දිහා ආදරෙන් බලන්න පටන් ගත්තා. සමහරු පටන් අරගෙන තියෙනවා කකුල් දෙකට…

Read More
සැමියාගේ දියුණුවට අත හිත දෙන්න (ලිපි පෙළේ සිව් වැන්න ) Dorothy Carnagie’s How to help your husband Get Ahead ඇසුරෙනි

සැමියාගේ දියුණුවට අත හිත දෙන්න (ලිපි පෙළේ සිව් වැන්න ) Dorothy Carnagie’s How to help your husband Get Ahead ඇසුරෙනි

ඔහුගේ අභිවෘද්ධියට (දියුණුවට) හැකි පමණින් උදව් වෙන්න. ඔබේ සැමියා ගේ දියුණුව වෙනුවෙන් ඔබට කළ හැකි දේ බොහෝ ය. ඒවා ගැන අවධානයෙන් ක්‍රියා කරන්න. ජීවිතය ගොඩ නගා ගැනීම ඔබ දෙදෙනාම එක් ව කළ යුත්තකි. ඔබ ඔහුගේ රැකියාව ගැන විෂයානුබද්ධ කාරණා නොදන්නවා…

Read More
චූටි බබා

චූටි බබා

චූටි බබා තොටිල්ලෙ නිදි…. සුදුම සූදු පුළුන් කොට්ට ගොඩක් තිබුණේ එයා වටේටම… එයාගේ ආරක්ෂාවටද, සුව පහසුවට, එහෙම නැත්නම් අම්මගෙයි තාත්තගෙයි ආදරේටද…නැත්නම් මේ සේරම නිසාද කියලා දන්නෙ චූටි බබාගේ අම්මයි තාත්තයි තමයි… චූටි බබා නිදි කිව්වට හොරට නිදන් උන්නද මන්දා ….මොකද…

Read More
අපිට ෆැෂන් කරන්න බැරිද ?

අපිට ෆැෂන් කරන්න බැරිද ?

ෆැෂන් කියන්නේ හැමෝගෙම ජීවිත වලට අවශ්‍යම දෙයක් විදිහටයි මම දකින්නේ. ඒ අවශ්‍යතාවය කෙනෙක්ගේ තෝරාගැනීමේ රටාව අනුව, තමන් කරන රැකියාව අනුව සහ එදිනෙදා මුණ ගැසෙන මිනිසුන්, යන එන ස්ථාන එහෙමත් නැත්නම් කරන වැඩ කටයුතු අනුව වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. ලංකාව ගැන කතා…

Read More
උයන්න මොනවත්ම නැද්ද?

උයන්න මොනවත්ම නැද්ද?

උයන්න මොනවත්ම නැද්ද? මාකට් යන්නට නොහැකි වූ දිනක උදෑසන ශීතකරණයෙහි දොර අසල හිස කසමින් උයන්නට ඇත්තේ මොනවාදැයි විමසන දවස් අපමණය. කැරටුත් බෝංචිත් අලත් පරිප්පුත් නැති දාකට එළවළු කූඩා, පෙට්ටි හිස් බවක් අද කාලේ බොහෝ ගෘහණියන්ට දැනෙන්නේය. සුපිරි වෙළඳ සැලෙහි පමණක්…

Read More
කුරුටු අකුරු

කුරුටු අකුරු

පෙම්වත පුංචි පුංචි නෝක්කාඩු වල නුඹ මතක් කර දෙන්නේම නුඹ ටිකක් හෝ මට ආදරේ බව ඔබ ඔප්පු කරන අංශු මාත්‍රයන් මම තව ටිකක් ආදරෙන් නුඹට ලං වෙන බවට සහතිකයක් පෙම්වත නුඹ මට අහසක් නොවලහා කියමි අත පොවනු බැරි දුරකිනි ඒ…

Read More
මගේ මන්නාරම

මගේ මන්නාරම

රන් පැහැති වෙරළ හා මදකට කෝළ වන සුදු රල පෙළ නැවතත් සයුරටම ඇදී ගියේය. රන් පැහැ වැලි කඳු යට සැඟවී ගත් කළු පැහැ ගත් වැලි මතු වුයේ ආපසු යන රළ ට විරෝධය පාන්නට මෙනි. නැගෙනහිර දෙසින් පැමිණි සිහින් වැහි පොදක්…

Read More
හිසකෙස් සහ පෝෂණය

හිසකෙස් සහ පෝෂණය

මට හිතුණා අද අකලට කෙස් වැටීම ගැන මගෙ අත්දැකීම් බෙදාගන්න. කෙස් අපට කලට සහ අකලට නැති වෙනවා. කලට කෙස් වැටීම කියලා මම අදහස් කලේ වයස අවුරුදු 25-30න් පස්සෙ හිසකෙස් යාම ගැනයි. එතකොට ගොඩාක් හේතු ඒකට බලපානවානෙ වයසත් එක්ක එන හෝමෝන…

Read More
චින්තා ලක්ෂ්මී සිංහාඅරච්චි මහත්මිය

චින්තා ලක්ෂ්මී සිංහාඅරච්චි මහත්මිය

චින්තා ලක්ෂ්මි සිංහාරච්චි යන නාමය පරිවර්තන සාහිත්‍ය තුළ නොමැකෙන සටහනක් තැබූ අමරණිය නාමයකි.ඇය වංග,හින්දි සහ උර්දු භාෂාවෙන් සාහිත්‍ය කෘතීන් රැසක් පරිවර්තනයට ලක් කරන ලද අතර ඒ සෑම කතාවක්ම අපේම සංස්කෘතිය පිලිබඳ ලිවුවා යැයි හැඟෙන ජීවි බවකින් පරිණත වුන කතා පෙළක්…

Read More
මගේ ගෙවත්ත – ඇඹුල් ඇඹිලිය ගුණ වර්ණනාව

මගේ ගෙවත්ත – ඇඹුල් ඇඹිලිය ගුණ වර්ණනාව

ගෙවත්ත පිළිබඳ මගේ සහ පවුලේම අත්දැකීම් අරගෙන  අද ඉඳලා මම ඔයාලට ගෙවත්ත ගැන ලිපි මාලාවක් රැගෙන එනවා.  ගෙවතු වගාවට ආදරය කරන කා සමගත් අපේ වත්තේ සිදු වන වෙනස් වීම් බෙදා ගන්නත් මම අලුතින් ඉගෙන ගන්නා දේ බෙදා ගන්නත් අපි එකිනෙකා…

Read More
වට්ටෝරු පොත

වට්ටෝරු පොත

නූඩ්ල්ස් එකක් රසම විදිහකට හදමුද? සී ෆූඩ් නූඩ්ල්ස් අබ රම්පෙ කරපිංචා දාල හදන සම්ප්රදායික නූඩ්ල්ස් එකම නිතර හදලා එකම රස බලලා වැඩක් නැහැනේ. ඒ නිසා සුපර් මාර්කට් එකට ගියාම වෙනත් විවිධ හර්බ්ස් වර්ග,කරි පවුඩර් වර්ග, සෝස් වර්ග ,තෙල් වර්ග අරගන්න….

Read More
සම්මතයෙන් එහා – තුන් වන කොටස

සම්මතයෙන් එහා – තුන් වන කොටස

සර් කියපු දෙයට මගේ හිත හිරිවැටිලා ගියා… දෙයියනේ මං මොකක්ද කියන්නේ…දෙන්දෝ නොදෙන්දෝ  කියලා සිතුනා… හිත තුල මොකක්දෝ කියාගන්න බැරි සතුටක් දැනුනා… ” ඇයි සර් මොකටද එයා මගෙ නොම්බරේ  ඉල්ලුවේ…” දෙගිඩියාවෙන් මම ඇහුවා… ඔයාගෙ ඩ්‍රාමා එකෙ විස්තර ගන්න කියලා කිව්වෙ…මිනිහත් හරි…

Read More
රාගයෙන් ඔබ්බට ගිය ප්‍රේමවෘත්තාන්තය

රාගයෙන් ඔබ්බට ගිය ප්‍රේමවෘත්තාන්තය

E.L. ජේම්ස් කතුවරිය විසින් රචිත ෆිෆ්ටි ෂේඩ්ස් කතා මාලා ත්‍රිත්වය අලලා තිරරචනය කළ මෙම චිත්‍රපට මාලාව හුදෙක් ලිංගිකත්වය පදනම් වූවක්ම නොවේ. බැලූ බැල්මට ලිංගිකත්වය සහ රාගය මත පදනම් වූ වැඩිහිටියන්ට පමණයි ලේබලය යටතේ නම් කරන මෙම චිත්‍රපට මාලාව තුළ ඇත්තේ…

Read More
අලුත උපන් කිරි කැටියාට ඔබේ දෑතින්ම නිමවුන ඇඳුමක්

අලුත උපන් කිරි කැටියාට ඔබේ දෑතින්ම නිමවුන ඇඳුමක්

අලුත උපන් ඔබේ කිරි කැටියාට   ඔබේ දෑතින්ම නිමවුන ඇඳුමකින් සරසවන්නට ඇත්නම් කොතරම් අගනේද ? එය ඔබේ සිතට සතුටක් මෙන්ම  ආඩම්බරයක් ගෙන දේවී. අපි බලමු කොහොමද මෙය මසාගන්නේ කියලා. මේ සදහා අගල් 20 ක් දිග 20 ක් පලල කොලයක් ගෙන මුලින්ම…

Read More
අලුත් අවුරුද්දේ සුවිශේෂී වූ ඇයගේ භූමිකාව අලුත් අවුරුද්දේ සුවිශේෂී වූ ඇයගේ භූමිකාව

අලුත් අවුරුද්දේ සුවිශේෂී වූ ඇයගේ භූමිකාව අලුත් අවුරුද්දේ සුවිශේෂී වූ ඇයගේ භූමිකාව

හෙළ සිරිතට විරිතට මුල් තැන දෙමින් සමරනු ලබන බක් මහ මංගල්‍යය යනු ලක්වාසී අප සැමට සුවිශේෂී වූ සංස්කෘතික උත්සවයකි. එහි පවත්නා සුවිශේෂීත්වය පිළිබඳව නිරතුරුව අපගේ දෙනුවන් ගැටෙන ලේඛනයන්ගෙන් තරමක් ඔබ්බට ගොස් එනම් ඒ තුළ කාන්තාවටම අනන්‍ය වූ ඒ සුවිශේෂී භූමිකාව…

Read More
ආදරය කරන්න ඔබටම

ආදරය කරන්න ඔබටම

ඕනම ප්‍රශ්නෙකදි ඕනම කෙනෙක් දැඩි වේදනාවකට පත්වෙන අවස්ථා ඕන තරම් අපේ ජීවිත වල තියෙනවා.සමහර වෙලාවට ඒ ප්‍රශ්න අපේ හිත්වලින් අයින් වෙන්නෙම නැතුව කාලයක්ම අපි එක්ක ජීවත් වෙන්නම උත්සාහ කරනවා.ඒකට අපි කියන්නෙ අපි ජීවත් වෙන්නෙ බිඳුණු හදවතක් එක්ක කියල.බිඳුණු හදවතක් සුවපත්…

Read More
උණ වලිප්පුව

උණ වලිප්පුව

Febrile  Convulsions කුඩා දරුවන් අතර දුලබ නොවන දෙමාපියන් අසාමාන්‍ය  ලෙස බිය වන රෝගයක් පිළිබඳ අපි අද දැනුවත් වෙමු. උණ වලිප්පුව නමින් හැදින්වෙන මෙම රෝගය පිළිබඳ සරල කතිකාවකට අපි දැන් පිවිසෙමු. උණ වලිප්පුව යනු කුමක් ද? දරුවෙකුට උණ වලිප්පුව වැළදුණු  විට…

Read More
කුඩා දරුවන්ට බොන බෙහෙත් ලබා දීමේදි

කුඩා දරුවන්ට බොන බෙහෙත් ලබා දීමේදි

. දරුවන්ට බෙහෙත් දීම සම්බන්ධයෙන් සැකලිය යුතු කරුණු මඟහැරිය නොහැක.මොකද ,පොඩි අත්වැරදීමකින් ලොකූ හානියක් වෙන්න පුලුවන්. දරුවාගේ වයස , බර ආදිය සැලකිල්ලට ගෙන ඖෂධ මාත්‍රා (dose) නිර්දේශ කරනු ලබයි. වෛද්‍යවරයා නිර්දේශ කරන බෙහෙත නිර්දේශ කරන ස්වරූපයෙන්ම ( dosage form) ලබාදිය…

Read More
ක්‍රොශේ කලාවට මූලාරම්භයක්

ක්‍රොශේ කලාවට මූලාරම්භයක්

මතකද ඉස්සර අපේ ආච්චි අම්මලා අතින් හැඩ දමාපු රේන්ද අල්ලපු බෝරිචචි ගවුම් පොඩි? නැත්නම් අම්මා පරිස්සමට අරන් තියමු අපේ පළවෙනි මේස් කුට්ටම? කිරිකැටියව ගේන්න ලෑස්ති වෙනකොට ඔයාගේ අම්මා එහෙමත් නැත්නම් අත්තම්මා ගොතල දුන්නු සිනිදු පොරෝනාව යටත් විජිත සමයෙ අපේ රටට…

Read More
ගස්, අපි සහ අපේ දරුවන්

ගස්, අපි සහ අපේ දරුවන්

මේ දවස්වල ලංකාවේ බොහෝ දෙනෙක් කතාකරන්නෙ ගස් හිටවන එක ගැන. සමහරු ගිහින් එක එක තැන්වල ගස් හිටවනව ඔවුන් ගැන සතුටු වෙන අතර මට පොඩි ප්‍රශ්නයක් තියෙනවා. අපි පොඩිකාලෙ ඔය වගේ ප්‍රශ්න තිබුණේ නෑ. ඒ කාලෙත් ගෙවල් හදන්න වගේ තව නොයෙක්…

Read More
තුන පහ

තුන පහ

ගෙදරදීම පහසුවෙන් තුන පහ ටිකක් කොටා ගෙන කෑම පිස ගැනීමෙන් ආහාර වලට ආවේණික රසයන් තීව්ර කර ගත හැකිය. විදෙස් වල සිටින ලංකාවේ කඩෙන් කොටපු පහෙ ගන්න අයට මේක උවමනා වේවි. මම කියලා දෙන්නම් තුනපහ වර්ග හතරක් සාදන ආකාරය Tbsp=tablespoon Tsp…

Read More
තිරසාර පරිභෝජනය නිවසින් පටන් ගනිමු

තිරසාර පරිභෝජනය නිවසින් පටන් ගනිමු

පහුගිය කලාපයේ පළවූ ලිපියෙන් සාකච්චා කරනු ලැබුවේ දේශගුණික විපර්යාසවල බලපෑම අවම කිරීමට කාන්තා ඔබට දායක විය හැකි ආකාරයයී. මිනිස් බලපෑමෙන් සිදුවන නොනවතින පරිසර විනාශයත්, ජනගහනය අධික වීම නිසා පරිභෝජනය දිනෙන් දින ඉහළයාම පෘථිවියේ ස්වභාවික පැවැත්මට විශාල ලෙස හානිදායක වී ඇතිබවත්,…

Read More
හිතන්න යමක්

හිතන්න යමක්

මිනිස්සුන්ට ධර්මය මතක් වෙන රට මතක් වෙන කාලයක් ඇවිත් !!! සුනාමි ආව ගියා වගේ මාසෙන් දෙකෙන් අමතක කරලා නොමැරෙන මිනිස්සු වගේ හිතක් පපුවක් නැතිව ජීවත් වෙන එකෙන් අයින් වෙන්න !!! මේ ව්‍යසනයෙන් පස්සෙ වත් බිමට ටොපී කොලයක් වැටෙද්දී දෙයියනේ මේ…

Read More
හදිසි නීතිය යනු කුමක්ද ?

හදිසි නීතිය යනු කුමක්ද ?

ශ්‍රී ලංකාව තුල හදිසි නීතිය පැනවිය හැකි බලය හිමිව පවතින්නෙ විධායක ජනාධිපතිවරයාටය.. හදීසි නීතිය යනු රටක යම් හදිසි තත්වයක් ඇතිවූ විට බල පවත්නා නීතිය අභිබවමින් නියෝග දීමේ අවසරය ජනාධිපතිවරයාට සතු කර දෙන අවස්තාවකි.. මූලික වශයෙන් මෙහි අරමුණ රටේ ආරක්ශාව හා…

Read More
විරුවෙකුට බිරිඳක්ව

විරුවෙකුට බිරිඳක්ව

කොතැනින් පටන් අරගෙනකොතැනින් ඉවර කරන්නදැයි මට නොහැඟේ. මම විරුවෙකුගේ බිරිඳක් වූයේ හමුදා ජීවිතය ගැන අල්පමාත්‍රයක් හෝ නොදැනය. එහෙත් අද මම හමුදා  බිරිඳක් වීම පිළිබඳව ඉතා ආඩම්බර වෙමි.මගේ සැමියාගේ හමුදා ජීවිතය පටන් ගත්තේ එක් 1984 වර්ෂයේදීය. යුද්ධය පැවති සමයේ. 1994 වර්ෂයේ…

Read More