යෝග අභ්‍යාස-7                       වජ්‍රාසනය (Thunderbolt pose)

යෝග අභ්‍යාස-7 වජ්‍රාසනය (Thunderbolt pose)

 අප්‍රේල් මාසය එනම් සිංහල හින්දු අලුත් අවුරුදු මාසය කියන්නේ රසම රස  දේශීය කෑම වල රස බලන්න පුළුවන් කාලේ .ඉතින් කෑම වල රස විඳින එක වගේම අපේ ශරීර සෞඛ්‍යය ගැනත් ටිකක් හිතන්න ඕනේ. ඒ නිසාම ආදරණීය ඔබ වෙනුවෙන්ම කෑම ගත් විගස…

Read More
Table Manners

Table Manners

පලමු ලිපියෙන් පොරොන්දු වූ පරිදි ව්‍යාපාරික ආහාර වේලකදී හෝ උත්සව අවස්ථාවකදී තරු පන්තියේ හෝටලයකදී ආහාර ගැනීමේදී පිලිපැදිය යුතු ආචාරධර්ම හා උපකරන නිවැරදිව භාවිතා කරන ආකාරය දැනුවත් කීරීමට මෙම ලිපියෙන් බලාපොරොත්තු වේ. අහාර මේසයේ හිදගත යුතු ස්ථානය : * ඔබ යමෙකුගේ…

Read More
සුව දිවි නිරතුරු සුරකිමු සුමිතුරු 3

සුව දිවි නිරතුරු සුරකිමු සුමිතුරු 3

සුව දිවි නිරතුරු සුරකිමු සුමිතුරු 3    දයාබර යෙහෙළියනි , දීර්ඝ විවේකයකින් පසු නැවතත් ඔබ හමුවන්නේ මෙම ලිපි මාලාවේ අවසන් දිග හැරුමත් සමගිනි. මෙවර කාලාපයේ අපගේ අරමුණ වන්නේ අධිබර මර්ධනය සදහා වන ඖෂධ , ශල්‍යකර්ම හා ඒවයේ අතුරු ආබාධ පිළිබඳ…

Read More
අවුරුද්දත් කිට්ටු කිට්ටු කොහා කියන හඬ අසමින්   බතික් වලින් සැරසිලා අපි නෑගම් යමු ද ඉතින් …

අවුරුද්දත් කිට්ටු කිට්ටු කොහා කියන හඬ අසමින් බතික් වලින් සැරසිලා අපි නෑගම් යමු ද ඉතින් …

බතික් කර්මාන්තය ඉන්දුනීසියානුවන් විසින් ලොවට දායාද කල ,අදටත් ඉහළ පිළිගැනීමක් ඇති කර්මාන්තයක් ..අදවන විට යුනෙස්කෝ සංවිධානය විසින්ද බතික් කර්මාන්තය ලෝක උරුමයක් ලෙස නම් කර තියෙනවා . යටත්විජිතකරණයේ ප්‍රතිපලයක් ලෙස ලන්දේසි යුගයේදි,ශ්‍රී ලංකාවට මෙම බතික් කලාව දායාද වුණා එතෙන් පටන් ලංකාව…

Read More
සිංහල අලුත් අවුරුද්ද හා බැඳුණු පුරාණ චාරිත්‍ර

සිංහල අලුත් අවුරුද්ද හා බැඳුණු පුරාණ චාරිත්‍ර

සිංහල හා හින්දු අලුත් අවුරුද්ද හෙවත් හෙවත් සූර්ය මංගල්‍යය නමින් හඳුන්වන ශ්‍රී ලාංකික අපට ම අපටම අනන්‍ය වූ සංස්කෘතිකඋත්සවයක් ලෙසට හඳුන්වා දීමට හැකි ය . කෘෂිකර්මාන්තයෙන් පෝෂිත වූ ආර්ථික රටාවකින් පිරිපුන් මේ ලක් දෙරණෙහි වසර පුරා තම කාලය ශ්‍රමය වෙහෙස…

Read More
අවුරැදු අසිරියත් එක්කම මතකෙට එන සිංහල අච්චාරු

අවුරැදු අසිරියත් එක්කම මතකෙට එන සිංහල අච්චාරු

කොයිතරම් නම් ව්‍යාංජන, මැල්ලුම්,බැදුම් තිබුනත් බත් පතට අච්චාරු ටිකක් කලවම් වුණහම දැනෙන රස කියල නිම කරන්න බැහැ. “කන්න බැහැ කෑමට පිරියක් නෑ..” කියන කෙනෙක් උනත් අච්චාරැ සුවඳක ඉව වැටුනොත් කිසිම බලකිරීමකින් තොරව අපූරුවට බත් පිගානක්ම කයි. සංකීර්ණ නැහැ, හරිම පහසුවෙන්…

Read More
සැමියාගේ දියුණුවට අත හිත දෙන්න (ලිපි පෙළේ තෙළෙස් වැන්න ) Dorothy Carnagie’s How to help your husband Get Ahead ඇසුරෙනි.

සැමියාගේ දියුණුවට අත හිත දෙන්න (ලිපි පෙළේ තෙළෙස් වැන්න ) Dorothy Carnagie’s How to help your husband Get Ahead ඇසුරෙනි.

13. ඔහු විසින් අත්හැර දමනු ලැබූ ගැහැණිය බවට පත් නොවන්න. වසර දහහතරකට පෙර විවාහ දිවියට එළඹෙන විට සුමාලි ලැජ්ජාශීලි, කුලෑටි යුවතියකි. ඇයගේ වචනවලින් ම කිව හොත්, “මහජනයා ගැවසෙන රැස්වීම්වලට යනකොට, සෙනග අතර ගැවසෙන කොට මට මහා බයක් දැනුණා. මම සබකෝලයෙන්…

Read More
පුංචි විද්‍යාඥයන්ට දැනුම විනෝදය!

පුංචි විද්‍යාඥයන්ට දැනුම විනෝදය!

අලුත් පාසල් වාරය දැන් ඉවර වෙන්නත් ලගයි. සතියේ දින පහම දැනුම පාසල් වැඩත් එක්ක හිරවුන ඔබේ පුංචි පුතා, දුව ගෙදර ඉන්න විවේකී සති අන්තයේ සාම්ප්‍රදායික ඉගනීමෙන් වෙනස්වී අලුත්ම අලුත් විනෝදයෙන් කුතුහලයෙන් සහ දැනුමින් පිරුණු ක්‍රීයාකාරකමකට ඔබත් කැමතිද ? ඉගනීම කියන්නේ…

Read More
පැහැපත්කාරක සහිත ආලේපන පාවිච්චිය

පැහැපත්කාරක සහිත ආලේපන පාවිච්චිය

ඔන්න ඉතින් අපේ කට්ටිය ආසම මාතෘකාවකට අත තියන්නයි කල්පනාව…… කවුරුත් ආසයි ලස්සනට, ආකර්ෂණීයව ඉන්න….අපිට අපේ ලස්සන පෙනුම ලැබෙන්නෙ ජාන වලින් බව ඔයාල දන්නවනේ. එහෙම ලැබෙන අපේ ආකර්ෂණය වැඩි කරල පෙන්වන ප්‍රධාන සාධකයක් තමා මේ අපේ සමේ පාට. ඒක සාමාන්‍ය ව්‍යවහාරයේදි…

Read More
ගෙදරදීම පාන් හදා ගමු

ගෙදරදීම පාන් හදා ගමු

මේ දවස් වල එලියෙන් පාන් ගන්න අපහසු නම්…ගෙදර ම පාන් හදාගන්න .. වැඩි ජාති නැතිව වේලක් දෙකක් පිරිමහගන්න පුලුවන් .. පාන් කෑම අනුමත නොකලත් වේලක් දෙකක් කෑමක අඩුව පිරෙනවනෙ.. මම පාන් කන්න ඕන උනාම ගෙදරමයි හදා ගන්නෙ. නිතරම නම් කැවෙන්නෙ…

Read More